Guide · Stop
Sådan stopper I midt i, uden at det bliver en scene
At stoppe midt i en situation kan føles som det sværeste i verden. Man er bange for at ødelægge stemningen, skuffe sin kæreste eller virke uhøflig over for de andre. Men et stop er ikke en katastrofe, det er en del af at gøre det her ordentligt.
Denne guide handler om, hvordan I forbereder jer, så et stop bliver let at bruge, hvordan I gør det i praksis, og hvordan I håndterer tiden efter.
Forberedelse
Hvordan gør vi det let at stoppe, før vi overhovedet er der?
Den bedste forberedelse er at gøre stoppet til noget almindeligt i jeres aftaler. Når I på forhånd har et fælles ord eller en fast sætning, som begge kender, er der intet at overveje i øjeblikket. Sig det gerne højt hjemme et par gange, så det ikke føles fremmed, når det skal bruges.
Fortæl også de andre på forhånd, at I har sådan en aftale, og at I kan finde på at trække jer. Erfarne par og singler tager det som et godt tegn, og det betyder, at et stop ikke kommer bag på nogen. Det gør det lettere for alle at reagere roligt.
I praksis
Hvad siger man, når man vil stoppe?
Hold det kort. Brug jeres tegn, eller sig noget enkelt og venligt om, at I stopper nu. Der er ingen grund til at forklare, undskylde flere gange eller finde på en udflugt. Jo kortere det er, jo mindre dramatisk føles det for alle.
Tag derefter jeres ting og træk jer, enten til et andet rum eller hjem. Er I hos andre, så sig pænt farvel og tag afsted uden at trække det ud. Den der ikke bad om stoppet, følger med uden at protestere, også selvom vedkommende havde lyst til at fortsætte.
- Vi stopper her for i aften.
- Jeg har brug for en pause, vi går lige ud.
- Tak for nu, vi tager hjem.
- Jeg vil gerne gå, vi snakker senere.
De andre
Hvordan skal de andre reagere, når nogen stopper?
Når nogen siger stop, stopper alt med det samme. Det gælder alle i rummet, uanset hvor langt man er kommet, og uanset hvem der sagde det. Det er ikke en forhandling, og ingen bør spørge ind, overtale eller give udtryk for skuffelse.
En god reaktion er rolig og venlig: et nik, et «selvfølgelig» og plads til, at de, der vil gå, kan gøre det i fred. Er det jer, der oplever, at andre stopper, så lad være med at tage det personligt. Et stop handler næsten altid om den, der stopper, og ikke om jer.
Hjemme igen
Hvordan taler vi om det, når vi er kommet hjem?
Start med omsorg frem for spørgsmål. Den der stoppede, har måske brug for ro, et kram eller bare at blive mødt uden bebrejdelse. Samtalen om, hvad der skete, kan sagtens vente til dagen efter.
Når I taler om det, så fokuser på at forstå og ikke på at evaluere. Var der noget bestemt, der udløste det, eller var det en generel følelse? Svaret kan give jer anledning til at justere jeres aftaler, men det vigtigste er at bekræfte hinanden i, at stoppet var i orden.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Er det uhøfligt at stoppe midt i?
Nej. Det ville være langt værre at fortsætte mod sin vilje, og et venligt stop er altid acceptabelt.
Hvad hvis min kæreste stopper, og jeg havde lyst til at fortsætte?
Så følger du med og respekterer det. Din skuffelse kan I tale om senere, men selve stoppet er ikke til diskussion.
Skal vi undskylde over for de andre bagefter?
Et kort tak for forståelsen er fint, men I skylder ikke en undskyldning. At kunne stoppe er en del af de fælles spilleregler.
Hvad hvis de andre ikke respekterer et stop?
Så går I med det samme og ser dem ikke igen. Mødte I dem via en platform, så overvej at rapportere det.