Guide · Bagefter
Hvad nu, hvis I prøver det og slet ikke kan lide det?
Ikke alle oplevelser bliver, som man havde forestillet sig. Nogle par opdager, at swinging var mere spændende som idé end i virkeligheden, mens andre har en konkret dårlig aften med bestemte mennesker. Begge dele er normale udfald, og ingen af dem betyder, at I har gjort noget forkert.
Det vigtige er, hvordan I tager hånd om hinanden bagefter. Her er en guide til de første dage og til samtalen om, hvad der skal ske nu.
De første dage
Hvordan har man det dagen efter en dårlig oplevelse?
Det er almindeligt at vågne op med blandede følelser: uro, flovhed, jalousi eller en fornemmelse af tomhed. Følelserne kan ramme den ene hårdere end den anden, og de kan komme, selvom intet gik galt i praktisk forstand. Giv plads til dem uden at skynde jer at finde forklaringer.
Brug de første dage på at være sammen på en tryg og velkendt måde. Lav noget, I plejer at nyde, og vis hinanden omsorg. Mange par oplever, at det er her, de mærker, at forholdet står stærkere, end de frygtede.
Samtalen
Hvordan taler vi om det uden at give hinanden skylden?
Tag samtalen, når I begge har fået lidt afstand, men helst inden for nogle dage, så den ikke bliver til en tung tavshed. Fortæl hver især, hvad I oplevede og følte, uden at vurdere den andens oplevelse. Formuleringer som «jeg følte» fungerer bedre end «du gjorde».
Hvis den ene var mere ivrig end den anden, kan det være fristende at pege fingre. Husk, at I tog beslutningen sammen ud fra det, I vidste dengang. Det, I har lært nu, er ny viden og ikke en fejl, som nogen skal betale for.
- Hvad var det, der føltes forkert?
- Var det selve idéen eller de mennesker, vi var sammen med?
- Hvad har jeg brug for fra dig lige nu?
- Vil vi lukke emnet eller bare holde pause?
Beslutningen
Skal vi stoppe helt, eller var det bare situationen?
Nogle gange var det ikke swinging, der var problemet, men måden det skete på: for hurtigt, med de forkerte mennesker eller med for meget alkohol. Andre gange er det idéen i sig selv, som ikke passer til jer. Det er værd at finde ud af hvad, men det behøver ikke at blive besluttet med det samme.
Det er helt legitimt at lukke emnet for godt. Overvejer I at prøve igen på en anden måde, så gør det kun, hvis begge har lyst, og start forfra med samtaler og aftaler, som om det var første gang. Lad den af jer, der havde det sværest, bestemme farten.
De andre
Hvad siger vi til dem, vi mødtes med?
I skylder ikke en lang forklaring. En kort og venlig besked om, at det ikke var noget for jer, og at I ønsker dem alt godt, er tilstrækkelig. Erfarne par er vant til at få den slags beskeder og tager dem som regel pænt.
Vil I trække jer helt, kan I sætte profilen på pause eller slette den. Har I delt billeder eller kontaktoplysninger, kan I venligt bede om, at de bliver slettet. Skete der noget, der gik over jeres grænser, så tal med nogen, I stoler på, og overvej at rapportere det.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Er det et tegn på, at vores forhold er dårligt?
Nej, slet ikke. At en oplevelse ikke passede til jer, siger ikke noget om forholdets kvalitet. Mange stærke par finder ud af, at swinging ikke er noget for dem.
Hvad hvis den ene kunne lide det, og den anden ikke kunne?
Så er det den, der ikke kunne lide det, som afgør sagen. Tal roligt om forskellen, men planlæg intet nyt, før I begge har lyst.
Er det normalt at fortryde, at vi prøvede?
Fortrydelse er en naturlig følelse og aftager ofte med tiden. Fylder den meget i lang tid, kan det hjælpe at tale med en parterapeut eller en psykolog.
Skal vi slette alt, der har med det at gøre?
Det er op til jer. Nogle føler sig lettere, når profil og samtaler er væk, mens andre bare lader det ligge i ro.